導讀：夏天喝綠茶，不但要注意喝茶量、喝茶時間、泡茶水溫，還要注意保存綠茶。
綠茶是人們日常生活中非常喜愛的一種茶飲，它也是中國年產量最高的茶葉品種。
綠茶的保健功效很多，經常飲用對人體健康非常有益。
那麼喝綠茶的注意事項有哪些呢？
1、注意每天的喝茶量
一般身體健康的人每天飲用3-5克，老人飲用3克左右，小孩不要超過2克。
2克綠茶可沖泡5-7次。
2、注意沖泡水的溫度
飲茶最好用80℃-85℃左右的溫開水進行沖泡，不要沖泡過度或放置時間太長，且每次也不易過濃，分次多飲為宜。
3、注意喝茶時期
女性注意在特殊時期不宜喝綠茶：如經期、孕婦、哺乳期、正值更年期的女性。
患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人，更不宜早晨空腹喝綠茶，因為茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，導致病情加重，還可能引起消化不良或便秘現象。
4、注意保存綠茶
綠茶比較容易氧化，不易保管。
在保存時應注意：一是要避高溫，二是要避光線，三是要避異味，四是要避氧氣，五是要避濕氣。
另外，不要用無色透明的玻璃瓶罐或塑料袋來進行貯藏。
在夏季儲存綠茶時，應將茶葉存放在陰涼通風幹燥處。
最好是將茶葉裝在密封的容器內，然後放入冰箱內進行低溫保存。
5、注意綠茶保存時間
綠茶保存時間的長短要根據茶類和保存的條件而言。
要考慮到包裝的材質和環境溫度，最好放在冰箱內。
一般的綠茶保存期是在12個月-18個月，但是有條件的話可以保存幾年茶還有新茶的茶香，保存條件差的一兩個月就沒有新茶的香味了。
另外綠茶能保存到什麼時候不能喝那有是另一回事了，只要不黴變，沒有其它氣味的產生，都是有人喝的，這樣綠茶就可保存到很長時間了，不過就是沒有新茶的茶香了，口感和香氣也大打折扣了。
因此，保存綠茶也是因人而異的。
編輯：茶泡泡網小喬
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