經常有人說：『綠茶傷胃，紅茶養胃』！這句話到底對不對？
答案一定是：no！在六大茶類中其實沒有哪一款茶是完美的，或者說哪一款茶是最不好的，喝茶首先是根據口感來判斷自己是否喜歡，然後去嘗試喝，喝完之後身體是否舒服，以上兩個條件都讓自己滿意了，才證明這款茶是適合自己的，今天主要講述：綠茶是否傷胃的問題？
分析如下：
1、 綠茶的特點
綠茶主要加工工序為：萎凋—殺青—揉捻—幹燥。
綠茶主要是通過高溫降低了茶葉內部酶的活性，從而保存了茶葉翠綠的外形和鮮爽的口感，綠茶屬於不發酵茶，茶性寒、茶葉內部茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素含量都特別豐富，具有清熱解毒、提神、防輻射、抗氧化的功效。
2、 適宜人群
綠茶性寒，適合體熱易燥之人，茶葉中的氨基酸具有舒緩神經、調節體溫、使人產生心情愉悅之感，有去熱、除燥之效，對於胃火旺導致便秘的人群或者經常在電腦旁工作的人群，經常喝綠茶會有很大益處，綠茶中的咖啡堿能刺激腸道分泌胃液，從而幫助消化，茶葉中的茶多酚具有消炎殺菌的功效，它們對腸胃有很大的改善作用，另外茶葉中的茶多酚、維生素也具有很好的抗氧化、防輻射的作用。
尤為適合電腦一族。
3、 不適宜人群
寒性體質人群不適合飲用綠茶，比如：畏寒怕冷、手腳冰涼、脾胃虛寒等人群，綠茶茶性本寒，對身體會產生很大刺激，寒性體質身體會有些不適應，日常生活中，喝完綠茶，腸胃難受就是不適合綠茶最具體的表現，假如有癡迷於綠茶而又不想身體難受的人群，小編給你您們這些建議：
① 喝傳統手工制作的綠茶，傳統綠茶的制作工藝，一般在綠茶加工最後一道工序上使用碳火烘焙，碳火烘焙的綠茶，在碳火的烘烤下寒性會大大減弱，對身體產生的刺激也會減小很多。
② 喝第二泡茶，綠茶第一泡茶的營養物質是最豐富的，然而對於腸胃虛弱的人群，第一泡茶也是刺激最大的，想要腸胃不被傷害，可以倒掉第一泡茶，喝第二泡茶，它基本不會給腸胃帶去過大刺激。
喝茶需根據自身體質選擇茶類，對於熱性體質、胃火旺的人群來說來說，喝綠茶就是養胃的，然而對於寒性體質、腸胃虛寒的人群來說，喝綠茶就是傷胃的，因此我們在日常生活中飲茶，要因人而異、看人喝茶。
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