說好茶,『茶韻說』,青茶的功效與作用。

青茶也叫烏龍茶,其介於綠茶與紅茶之間,不寒不熱,溫熱適中;『綠葉底,紅鑲邊』,既有紅茶的濃鬱,又有綠茶的清香,還有一種誘人的蘭花香味。

青茶含有蛋白質、維生素、果酵素、氨基酸、鈣、鉀、鎂、鐵等礦物質元素。

回味甘長,耐沖泡,有潤喉生津、潤膚生肌、清除體內積熱的功效。

用青茶泡出來的茶水所帶的蘭花香味,有一種讓人『心曠神怡』的味道。

常喝青茶,對於身體來說也是好處多多。

1、預防蛀牙。

飲用青茶能夠阻止發生齒垢,預防蛀牙。

青茶中含有的多酚類具能夠抑制齒垢酵素產生的功效,吃飯之後飲用一杯青茶,可以防止齒垢和蛀牙的發生。

2、瘦身減肥。

飲用青茶有瘦身的作用,能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,促進脂肪燃燒,消食去膩、生津利尿、減肥健美。

3、提神益思。

青茶葉中有咖啡堿,咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、解除疲倦、提高工作效率的功能。

4、呵護肌膚。

青茶能消除危害美容與健康的活性氧,減慢皮膚老化或產生皺紋。

堅持每天喝青茶還能改善皮膚過敏。

5、預防老化。

青茶中還含有大量的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的膽固醇含量,有降低血壓、抗氧化、防衰老等作用。