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現在很多人都有喝茶的習慣，但是迫於閑暇時間有限，無法用蓋碗泡一道一道品鑒茶湯，進而選擇用保溫杯來泡茶喝。
然而民間有一種說法是：『保溫杯泡茶會中毒，甚至致癌』！
保溫杯真的不能泡茶喝嗎？
保溫杯泡茶致癌？
剛看到『保溫杯泡茶會中毒』這種說法時，小編也嚇了一跳，立馬去各方查詢。
發現有些專家聲稱：『泡茶會腐蝕保溫杯，並析出重金屬，會使人慢性中毒，存在致癌隱患』。
而這種說法來源的矛頭，幾乎都是指向媒體報道『奪命保溫杯』。
但是這些報道說的是啥？
說的是劣質保溫杯裝開水、泡茶，會導致鉻、鎳、錳等重金屬過量析出。
鉻會引起皮膚、呼吸系統損傷，長期鉻中毒會導致肝腎損傷，甚至引起皮膚癌；
鎳會影響心腦血管疾病、甲狀腺功能等，增加人的致癌風險；
錳會影響人體的神經系統，引起記憶力減退、失眠等現象。
但是請注意，這裡說的對象是劣質保溫杯！不是指保溫杯泡茶這件事兒！更不是茶導致的！
正規的304不銹鋼、316L不銹鋼表面經過鈍化，形成致密氧化膜，是惰性材料，使用這樣材質的不銹鋼制作的保溫杯，就不存在這類問題。
可見『保溫杯泡茶會中毒』一說並不成立，有問題的是那些不良廠家的良知。
看到這裡小編是真心佩服那群『磚家』，也慶幸這是虛驚一場。
當然如果還是心存疑慮的朋友，也可以選擇陶瓷杯、玻璃杯和搪瓷杯，不用金屬材質的保溫杯，自然也就不需要過於擔心重金屬中毒。
而且這些材質的保溫杯，在使用過程中幾乎不會釋放出有害物質，可以放心使用。
▲瓷質保溫杯
保溫杯不適合泡茶？
認為保溫杯不適合泡茶的人，除了被誤導的『致毒說』，還存在著一種『風味說』。
雖然他們不否定保溫杯泡茶的安全性，但是他們認為喝茶應該用蓋碗泡，才不會浪費好茶。
▲蓋碗泡茶
用保溫杯泡茶，茶一直在高溫環境中泡著，會大量浸出鞣酸和茶堿等物質。
不僅會使得茶湯色澤濃重，失去茶原有的滋味，還會導致茶湯滋味苦澀難入口。
而且茶堿和鞣酸的過量吸收，也更容易導致腸胃不適。
▲保溫杯泡濃厚的茶湯
此外，茶葉中的維生素、黃酮等物質不耐高溫，而且在持續的高溫中，會使茶葉中的芳香物質大量揮發，不僅減少了茶香，也大大降低了茶葉的飲用價值。
這樣泡茶更好喝！
其實，保溫杯並不是不能泡茶，而是一些茶友用錯了方法。
這裡小編給大家推薦3種方法，讓你用保溫杯也能泡出好喝的茶。
1、減少茶葉投量
保溫杯泡茶，茶一直泡在水中，內質一直被浸出，前一兩泡就釋放了80%以上內質，會導致前兩泡湯濃味苦，而後便淡而無味。
▲白茶正常一泡投茶量
因此，用保溫杯泡茶時，我們可以選擇減少茶葉的投入量，比如白茶正常投茶量為5g，保溫杯泡放2-3g白茶就行了。
這樣就能有效的避免茶湯濃度過高，保證茶湯滋味適中，也能避免一次攝入過多茶堿，造成腸胃不適。
2、降低沖泡水溫
保溫杯的保溫效果，會使茶葉長時間的處於較為恒定的溫度中，如果加入的開水溫度過高，就容易導致營養物質快速流失。
因此可以選擇使用70℃左右的溫水泡茶，或者熱水泡再加點涼白開降低水溫，適當降低泡茶的水溫，就能避免溫度過高導致破壞營養物質。
而且溫度較低茶葉內質釋放速度也較慢，保溫杯也不會讓水溫很快下降，這樣既喝到合適口感的茶，也不會那麼燙嘴。
3、茶水過濾分離
保溫杯是沒辦法隨時進行茶水分離的，如果先用玻璃杯泡茶，再將茶湯濾出倒入保溫杯，就不用擔心茶葉一直泡在水中，導致濃度過高。
並且先用玻璃杯泡，能更好的控制茶湯濃度，對茶湯也有適當的放涼作用，能讓你更快的喝上茶。
最簡單的方式就是，用茶水分離杯代替普通的保溫杯，既能隨泡隨喝，又能泡出你想要的白茶味，還能隨時茶水分離，一舉數得。
▲茶水分離杯
最後，在這裡要強調一點，保溫杯用完一定要及時清洗。
保溫杯內膽比較厚，杯身較長，會有大量細菌藏匿在衛生死角中。
經常沖洗保溫杯，尤其是各個衛生死角，能避免保溫杯產生茶垢，也防止細菌滋生。
在洗保溫杯時，可在杯中放入一點小蘇打沖洗內膽，清洗完要將杯中的水漬充分晾幹後，再蓋上杯蓋。
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