中醫認為，小兒乃稚陰稚陽之體，形氣未充，臟腑嬌嫩，尤以脾常不足，且臟腑清靈，不同於成年人，那麼小孩子應不應該喝普洱茶、多大才可以喝普洱茶或者如何喝普洱茶呢？
1、普洱茶具有藥用價值，而兒童體質特殊。
《1》喝茶危害
茶具有一定的刺激性，含有咖啡因，能夠促進神經系統興奮，在一定程度上來講不利於孩子的成長；而且茶葉中含有大量的鞣酸，它能夠與小孩體內吸收的鈣、鐵、鋅等元素結成成不溶於水的物質，這些物質不利於孩子吸收；濃茶和涼茶對孩子的腸胃不好，這兩種茶最好不要讓孩子碰。
《2》喝茶益處
適量喝一些淡茶有助於保護視力，特別是現在的小孩子接觸太多的電子產品，多少會有些輻射，茶在一定程度上可以減少輻射對孩子帶來的傷害；還有一點十分好，小孩子總是愛吃一些亂七八糟的東西，特別是糖之類的，喝茶有利於預防齲齒，茶葉中含有氟，是一種抗酸防腐的物質，對孩子的牙齒有好處；而且喝茶還能促進孩子消化，增強食欲。
2、小孩子幾歲才可以開始喝普洱茶
《1》6歲以下不建議孩子喝普洱茶
盡管普洱茶中含有酚類衍生物、維生素、氨基酸、糖類等營養物質，以及錳、氟、銅、鋅等多種微量元素，這些物質雖然對孩子的生長發育有益，但6歲以下小孩子發育還太不成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶堿、咖啡因等容易導致孩子過度興奮、心跳加快、尿頻、失眠等；同時，茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質的消化吸收，從而影響兒童的正常發育，所以不建議父母讓6歲以下的孩子喝茶。
《2》6歲以上孩子可已根據情況喝普洱茶
對於6歲以上的孩子，有專家強調，父母要根據不同體質、不同地區在不同季節選擇不同的普洱茶來給孩子喝，切記一定不要喝太濃的茶，因為濃茶容易導致孩子過度興奮、心跳加快、失眠等問題。
專家表示，茶葉性偏涼，喝多了反而會導致孩子消化不良，尤其對於體質偏寒的孩子，所以喝茶不要過量。
並且不同地區的氣候條件不同，適宜飲茶的量也不同，如北方地區比較幹燥，多喝點茶能給身體補充更多的水分，也有清燥祛火的作用。