再過4天，又是一年一度的中秋佳節。
在中秋這天，最讓人記憶深刻的除了圓月與團圓之外，就是吃上一口兒時最愛的月餅。
在中秋節前夕，圓月與團圓可能沒有多少人想起，但是月餅卻已經被人們作為禮品相傳開了。
記得小時候，隻有到了中秋那天才能夠吃上可口的月餅，但如今還不到八月就已經吃開了。
是啊！年代不同了，人也長大了，我們對待月餅的態度也該轉變了。
兒時因物資缺乏，家裡也不富裕，所以能吃上幾個月餅那是非常幸福的事情。
可現在不同了，生活條件大大提升了，吃月餅這件事對我們來說已經不再是件奢侈的事情，反而吃多了會給我們身體造成負擔。
今天胡秀秀通過下面兩方面來說一說月餅與普洱茶的關系。
一、月餅高糖高脂肪
圖片：消費者報道
《消費者報道》在今年8月份對10款熱銷的月餅進行了檢測之後得出了這樣的結論：
一塊月餅≈14顆方糖+10茶匙油。
計算一下：
每顆方糖重量為4.54克，14顆的含量為63.56克。
也就是說我們吃下一塊185克重量的月餅中就會含有63.56克糖。
而世界衛生組織規定，健康飲食每人每天糖攝入量最高值為50克。
我們吃一塊月餅的含糖量就已經遠遠高於世界衛生組織每天的最高要求，但是依然有不少人每天吃下的月餅量並不止一塊。
不僅如此，除了月餅你可能還會攝入其他含糖的食物，比如：可口可樂、醬汁等等。
所以，在吃月餅期間，人們的糖攝入量是嚴重超標的。
糖攝入量超標了會帶來哪些危害呢？
危害一：壞牙齒
危害二：血糖高，肥胖
危害三、尿酸高，痛風
危害四、大腦遲鈍、影響智力視力
危害五、傷血管
危害六：影響身高、毀骨骼
危害七：易患婦科疾病
除了高糖之外，月餅還含有大量脂肪。
《消費者報道》檢測結果顯示，10款月餅的脂肪含量范圍從15.8~27.7 g/100g。
根據中國膳食營養調查，推薦成人的膳食中脂肪能量占全日攝入總能量的20%~30%，按照1800kcal計算，即脂肪的每日適宜攝入量為40~60g。
再來看看脂肪攝入過多的危害：
脂肪產熱較高，飲食中若攝入過多，容易造成熱能過剩而引起肥胖，從而引起高血脂、動脈硬化、高血壓、糖尿病等代謝疾病，同時也會提高腸癌和乳腺癌的發病率。
所以不難得出，月餅雖然好吃，但是一定不能貪多。
如果真的愛吃，那建議你 吃月餅後喝上一壺普洱茶。
二、普洱茶消食解膩
普洱茶可以消脂解膩，是很多人都知道的。
那普洱茶的消脂解膩的原理是什麼呢？
普洱茶中的咖啡因、茶堿、可可堿等成分，能明顯刺激胃酸分泌，促進胃動力。
胃酸分泌的增加和胃蠕動增快，有助於食物消化分解，產生消脂解膩的結果和餓得更快的感覺。
此外，喝生普使得脂肪類物質沒有太多時間被吸收就排至結腸，結腸隻吸收到一些水分和維k。
因此大魚大肉後習慣喝普洱生茶不容易長胖也是這個原理。
所以，中秋期間，愛吃月餅的你不妨多喝普洱茶，同樣可以幫助你消脂解膩，把吃下去的月餅對身體的消極影響降到最低。
月餅雖然好吃，普洱茶也有消脂解膩的作用。
但是仍然建議你吃月餅一定要適量。
參考資料：消費者報道