做為一名醫生，看慣生死病痛！
在這個疾病愈來愈多的時代，三高，冠心病，腦血管疾病，癌症等發病率成倍增長，而且平均年齡逐年降低，不要把一切希望寄托於醫療，寄托於醫生，他們也許可以減輕你的痛苦，但是不可能永遠救你的命！很多疾病一旦患上，很難從根源除去，如附骨之蛆，如影隨形，對生活和經濟帶來很大的負擔！單談癌症，80.90年代幾乎不聞，2000年左右偶爾可見，如今稀松平常，再等十年，無法預料！現在年輕人高血壓，冠心病等比比皆是，讓人痛心疾首！
健康，快樂的活著已經成為生活在霧霾，垃圾食品，高壓力環境中的人們的終極目標！
因為我們需要健康，所以保健品如雨後春筍般湧現出來，防癌的，降血糖的，降血壓的，降血脂的，增強體質的，減肥的，五花八門，價格虛高，不論保健品的功效如何，商家的目的不是為了你的健康為出發點，而是為了取你囊中之物，更讓人痛心的是，人類賴以生存的水和空氣竟然需要機器來凈化了，可見問題之嚴重，人類的健康問題，前景堪憂！
我們來繼續談保健品，保健品種類繁多，不說價格如何，難不成諸位想每天吃完飯還要去吃一堆保健品嗎？
勞民傷財，徒增煩惱，而且保健品真的很綠色嗎？
日積月累的吃，確定不會傷害你嫩嫩的肝，胖嘟嘟的腎？
我們的食品，祖國花朵吃的奶粉都不能讓人放心，何況保健食品？
這純屬個人見解，並非對某行業的偏見與攻擊，因為為了人類健康，保健品行業也在努力！
想預防疾病，還不想被整天為了吃什麼保健品所累，更不想整天為了需要吃一堆保健品煩惱，那麼，我覺得茶道是最為完美的選擇，生活就是柴米油鹽醬醋茶，茶本身就是生活的一部分，沒有任何負擔，選擇大自然的那種樹葉，讓人覺得放心，沒事品品茶，心境和身體都能得到釋放，想想都覺得美妙！而普洱茶更有多種保健功效，涵蓋全面，降三高，預防心腦血管疾病，抗癌等等，一茶多用，絕對秒殺了很多保健食品，而且茶更是千百滋味，生熟有別，無與倫比！也許有人會質問茶真的有這麼好的保健作用？
吹牛吧！說真的，我也不確定，我也是問度娘的，但是普洱去油膩，減肥，喝茶之後餓的倒快，這點大家都有體會，說明降血脂功效還是確切的，可以大大降低血管硬化，減少冠心病，腦血管病的發病，這點就物有所值了，至於其它功效，我選擇了相信，因為最起碼喝茶對身體本身就有好處，多喝茶，多噓噓，對身體洗刷刷啊！哈哈！
而我的故事就從2015年的三月份開始！
其實我以前從不喝茶，去年接觸安化黑茶，後來接觸普洱，感覺不錯，喝茶還是蠻有意思的，今年3月份，我突然發現自己血壓高了，這可是一個讓人沮喪的消息，寡人還年輕，剛30歲，平時大魚大肉，不鍛煉，熬夜，吸煙，工作壓力大，分析了一下原因，祛除這些不好的生活習慣，然後結合鍛煉，飲食調整，同時再次重視了普洱茶的養生之道，結果血壓慢慢降至正常，一直穩定，這就是養生，讓疾病扼殺在萌芽下，如果放任不管，或者不去改變自己，一味吃藥，貌似能夠解決一時的問題，但是後面的問題也許會讓你應付不暇！
我喝茶一般都是不太講究的，因為入口的東西最註重的是安全，應該真實，綠色無污染，幹凈衛生，符合以上條件就能稱之為好茶，然後可以根據個人愛好和能力追求口感，其實蠻羨慕你們整天說什麼回甘，甘甜，綿柔，潤滑的，但是沒有太多的感受過，也就不會去追求了。
養生之道，養生之法，絕妙者應該融於生活，成為生活的習慣，生活的一部分，讓養生看起來那麼自然，那麼悠然，那麼坦然，養生不應該成為生活的負擔，譬如我說的大把吃保健品，很不和諧嘛，而喝茶讓諸公變得有品位，變得超脫平凡，平淡中增添魅力，一副茶具讓您竟然有了一絲世外高人之氣，當然，我用普通的飄逸杯，普通的玻璃杯，個人追求不高，有茶喝就高興了，說到這裡，個人覺得，品味一旦提升，很難降低，家底不厚，敗不起，各位好人別害我！
在此祝願大家身體健康，心情愉快，多多發財！
本人是雲南的一枚小茶農，如果你喜歡普洱茶或滇紅茶，可加我個人微信交流：sfy407(長按復制) 邵粉艷