相信大家已經了解，普洱茶的功效非常多，營養價值也高，經常喝普洱茶，對身體有調節功能。
但是今天雲茶國際要和大家分享的是：女性喝普洱茶這幾個問題一定要引起注意。
茶中的兩種物質：鞣酸、咖啡因，在人體會有什麼作用呢？
茶葉中的鞣酸會與人體的鐵元素結合轉化成不被人體吸收的物質，咖啡因則具有興奮神經的功效。
第一個問題，女性在月經期能不能喝普洱茶？
女性朋友在月經周期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。
而茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，因為在腸道中，鞣酸很容易和食物中的鐵元素結和產生沉淀現象，使得鐵元素不被吸收，所以不利於身體健康。
因此，在女性的生理周期，建議不要喝茶，不僅是普洱茶，其他的茶也要註，這段時期，女性朋友應該多吃些蔬菜和水果來補充鐵質。
第二個問題，孕婦能不能喝茶？
談到這裡，雲茶國際就不單單隻說普洱茶了，因為眾多品種的茶類，基本上都有生津止渴，提神醒腦的保健功效。
但是孕婦是一個特殊群體，一定要辨清體制，適當飲用，否則容易對自己的身體和胎兒的發育造成傷害。
那孕婦喝茶應該注意些什麼呢？
1茶葉中咖啡因的影響咖啡因具有興奮神經的作用。
如果過量飲用濃茶，會刺激胎兒造成胎動增加，危害胎兒的生長發育，導致胎兒瘦小體弱。
長期飲用濃茶，會使人的心跳加速，排尿量增大，血液循環加快，那麼如果是孕婦的話，就會給體質本來就較弱的孕婦，帶來心臟和腎臟的負擔。
2茶葉中鞣酸的影響鞣酸和鐵元素會結合變成一種不易被人體吸收的復合物，妨礙人體對鐵的吸收，所以孕婦也要注意，鐵質不能吸吸收的話，對自己和胎兒都會造成影響。
比如會引起孕婦貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
3有飲茶習慣的孕婦應該怎麼辦呢如果一直有飲茶的習慣，那麼懷孕以後一定要減少茶水的飲用。
實在想喝的話，可以飲用一些淡茶水。
但是要記住，空腹的時候不要飲用，可以在飯後一小時酌量飲用。
在茶葉的選擇上，喝一些綠茶未嘗不可，因為綠茶含鋅量極為豐富，這是其他茶種不可比擬的，鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。
因此，醫學專家認為，喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶，尤其是要選擇一些純天然、少加工的綠茶。
4長期喝茶的女性還要注意以下幾點1、哺乳期：哺乳期的媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡堿可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利；
2、更年期：正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快『脾氣不好』睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，較好適可而止；
3、不宜喝新茶，由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝，不然喝出的壞處會很多；
4、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀；
5、發燒不宜喝茶，茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於『火上澆油』；
6、潰瘍病人不宜喝茶，茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔；
7、女性腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶，尤其是晚飯後和入睡前。
即使是正常人，這段期間多飲茶，加大夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠，茶堿本身有很強的利尿作用。