日常喝普洱茶大多數人會根據自己的喜好，喜歡淡一點或者濃一點，會選擇即刻出湯或是悶一會兒，茶味道『豐儉由人』，但為了嘗試這款茶的最佳口感會選擇相應的泡法。
鑒別或者說到審評普洱茶品質的角度來說，泡茶的時候『悶』一會，是能夠幫助我們看到此款茶品的缺陷。
特別對於普洱生茶來說有：悶一悶現原形的說法。
普洱生茶『悶』上30秒、1分鐘、3分鐘或是更久，因為長時間的浸泡，內質溶出更豐富，更易將茶品的優缺點都放大展現。
而鑒別『悶』過的茶湯時，我們需要注意以下幾方面：
1、聞香
生普經過悶泡以後，可以在聞香時更加容易分辨茶葉的香氣類型，知道白茶的香氣是毫香、棗香，還是老茶的陳香。
也可進一步判定白茶是否有異雜的氣息、香氣是否顯揚。
2、觀色
湯色是反應茶葉優劣的重要指標，觀察茶的湯色，茶湯渾濁則是意味著茶的品質不夠優質！優質的生普不僅茶湯色澤明亮金黃，而且隨著內含物質的變化和泡茶手法的迥異，生普的湯色也會隨之改變。
3、品味
悶過的生普，茶湯的滋味也容易被感受，其中可以感受到茶湯是否有異味、雜味，滋味是否分離，回甘強度以及持久度如何，濃強如何，刺激性強而不澀是為濃，苦澀長久不化，鎖喉的茶湯，一般被認定為茶品的品質不夠過關！
好茶不怕悶，『悶』是最簡單、最直接的，鑒定茶葉品質的方式，悶一悶，不好的茶葉終會現出『原形』。