一年之計在於春
今天晚上22點58分39秒，進入立春
陽和起蟄，品物皆春
根據古法，新的一年由立春拉開帷幕
立春，歸屬二十四節氣之一，意味著春季的開始，而立春時節天氣乍暖還寒，萬物貓冬之後開始準備生發。
立春到了，但天氣依舊寒冷。
為自己泡上一杯溫熱的紅茶，細細品味流年的滋味，清香甘甜，溫暖綿長。
有利於散發冬天積蓄在體內的寒邪，促進人體陽氣的生發，兼具暖胃、養肝之功效，而且花茶濃鬱芬芳、清香爽口，還可以提神醒腦、消除睡意。
熬過秋燥、寒冬，緩步走進心情舒暢的初春，讓你在一個滋養身心的季節裡，開始一段溫暖的旅程。
此時節，要預防感冒等早春流行疾病，隨時注意天氣變化，合理著裝，不要過早地脫掉棉毛衣服。
多曬太陽，勤於鍛煉。
飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌幹燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。
在立春之後，隨著降雨有所增多，寒濕入侵，雨水前後應當著重養護脾臟。
日常居家中，可多飲用紅茶，紅茶是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生了酶促氧化反應，形成茶黃素、茶紅素等茶多酚的氧化物。
這些茶多酚的氧化物能消炎，保護胃黏膜，能暖胃驅寒，促進人體消化，提高人體免疫力。
紅茶中的氨基酸味鮮而帶甜，與咖啡堿形成絡合物，使茶湯滋味鮮爽、清香甘；紅茶中的多酚類、糖類、氨基酸、果膠等會與唾沫產生化學反應，刺激唾液分泌，滋潤口腔，生津止渴。
紅茶還可搭配不同的食材、藥材，組成各種養生茶：蜜糖紅茶、生薑紅茶、菖蒲紅茶等等，護肝驅寒、健脾利濕。
立春之際，一杯祛濕排寒紅茶，趕走早春的寒意，迎接春天的到來，東風吹來新的、充滿生機的甘霖，更帶給我們面對疫情的美好期望！