隨著整個社會消費水平的提升，飲茶已經不再隻是奢侈的貴族行為，紅茶，綠茶，清茶等各類茶飲早已經走入了千家萬戶，當然，每個人都有自己的飲茶偏好，綠茶提神醒腦，清茶清肝明目，紅茶醒脾養胃等，雖然多多少少對各種茶的功效都有所了解，但知之甚淺，今天，小編就為廣大飲茶愛好者整理了紅茶的保健功效，如長期飲用紅茶，將會對你的身體造成意想不到的影響：
1.紅茶利尿功效
在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。
如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物質等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
2.紅茶消炎殺菌功效
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉淀,藉此抑制和消滅病原菌。
所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。
3.紅茶解毒功效
據實驗證明,紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物鹼,並沉淀分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。
4.紅茶提神消疲功效
經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。
5.紅茶生津清熱功效
夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效;紅茶還是極佳的運動飲料,除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因為茶中的咖啡鹼具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。
桐柏紅茶業資深茶藝師介紹，紅茶的功效遠不止這些，初飲三五日雖然沒有特別的身體變化，但依然可以感覺到身輕腸凈，心情舒暢，久飲亦有減肥塑身的功效，紅茶不似其他茶類，經過高溫發酵，對腸胃沒有大的刺激，溫和養胃，所以紅茶在所有養生的茶類中身居首位，多飲對身體有益，可以達到保健養生的功效。
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