人人都說喝茶好，好在何處？
春季養生第一期， 不同的茶有不同的功效，與你一起養生，關注茶葉，更關心你。
六大茶類
綠茶美容護膚、抗衰老
綠茶因制作工藝，茶多酚保留了鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右。
茶多酚：水溶性物質，用它洗臉能清除面部油膩、收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化、減少日光中紫外線輻射對皮膚的損傷。
有助於延緩衰老，具有很強的抗氧化性和生理活性，據日本奧田拓勇的試驗證實：茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
黃茶消食化滯
黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃都有好處，消化不良、食欲不振、懶動肥胖，都可飲而化之。
白茶藥用價值高、明目
白茶藥效性能很好，存放時間越長，藥用價值越高。
其含有豐富的維生素a原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與幹眼病。
同時 白茶還有防輻射物質，對人體造血機能有顯著保護作用，能減少電視輻射的危害。
烏龍茶有助於保持聽力
烏龍茶具有排毒、利便、消除細胞中的活性氧化分子等功效，中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。
對男性聽力的保護作用明顯大於女性，雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能引之過量。
紅茶養胃
紅茶經過發酵烘制而成，能養胃，經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，並沉淀分解，這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言，不啻是一項福音。
黑茶降脂減肥
黑茶中豐富的茶多糖具有降低血糖和血液中過氧化 物的作用。
早在1990年5月至1991年5月，中國人民解放軍就對某幹休所155名老幹部中的55名高血脂患者，經連續服用黑茶180天的情況進行觀察，其中50例飲用黑茶的，血脂含量和血中過氧化物活性明顯下降。
日本學者通過科學經驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能。
其豐富的咖啡堿、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，刺激提高胃液的分泌量。
小編寄語
春季養生第二期預告： 怎樣選擇適合自己的茶《茶有茶性，如何根據自己的體質，選擇適合自己的茶》
做好每一篇文章，關注每一個讀者，歡迎大家留言。
貴臺紅，遇見最美的你。