『茶』世界三大飲料之一，歷史久遠。
喝茶人不分高低胖瘦，只要需要，隨時都能喝上幾口。
有人甚至每天都在飲茶。
尤其是中國古人更有『寧可一日不食，不可一日無茶』說法。
即便是現今，在中國少數地區依然留有這樣的習俗。
茶雖然是飲料，除了喜歡喝茶，剩下的就是用來養生保健了。
那麼問題來了，茶作為一款能養生的飲料，能不能長期飲用呢？
今天君君就與大家分享下，茶到底可不可以長期飲用？
要不要分季節？
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什麼茶能長期喝，對於那些喜歡茶，又長期喝茶的人來說，應該算不上什麼問題。
在他們的大多數人眼裡只要是我喜歡的茶，就是可以一年四季天天喝。
雖然茶是飲料，但是你看見誰一年365天，天天喝可樂雪碧，如果有他一定是個大胖子。
所以喜歡也不適合天天喝。
物極必反這個道理很多人應該都懂吧。
就算是喜歡，可能以後也會變得反感。
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現代人喝茶，大多數是因為茶的養生保健功效。
而在中國的六大茶中，如果按照中醫范疇分類，茶是分涼性和溫性的。
像綠茶性涼，不適合胃不好的人。
紅茶性溫，不適合上火的人。
而白茶這種茶就分為新茶性涼，老茶性溫的屬性。
茶既然能養生，就有藥的屬性。
是藥三分毒老祖宗說的《不接受反駁》。
而一些常見病，在遇到茶，就會變的特殊。
像膽結石患者就不適合飲茶。
尤其是濃茶，因為茶友含有草酸，而腎結石其中的一種就是草酸結石。
《咨詢過朋友醫生》所以在你喝茶的時候，首先要知道你的身體允許不允許。
君君建議大家不要長期喝茶，每個星期能喝到3-4次即可。
每次也不要過濃貪杯。
浙江大學的一位茶學教授屠幼英在《茶與健康》書中就寫到了成年人的飲茶量，建議每人每天泡幹茶5~15克左右，泡茶的茶水在400~1500毫升之間最為合適。
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很多茶友在買茶時候，一定聽到過茶商這麼說『這個茶去火的，這個預防感冒的』。
在大多數人眼裡，就會認為夏天人容易上火，冬天容易感冒。
在心裡就自然形成了，喝茶的季節性。
單獨飲茶隻是用來養生的，不是治病的。
所以要把茶分季節性飲用，首先你的目的是養生，而且身體要健康。
換言之就是只要你身體健康可以喝茶，只要你喜歡是不分季節的。
當然如果你是養生喝茶，最好分出季節性，會有更好的效果。
君君建議春天飲花茶，夏天喝綠茶，秋天喝白茶《老白茶》，冬天喝紅茶。
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茶被喝了幾千年了，好處很多。
但是不能作為一個長期飲用的理由。
除了那些因為體質原因不能長期飲用外。
那些制作不達標的茶更是不能長期飲用。
比如炒青不夠的綠茶，萎凋不足的白茶，發酵不透的紅茶，碳焙不足的青茶等都不適合長期飲用。
由於長期飲茶的問題，不具硬性要求，君君隻是做了自己的想法。
總結下來就是，沒有一款茶適合長期飲用，只要身體健康，為了更好的養生，可以選擇季節性喝茶。
而拋開茶葉本身的功效和自身的體質這兩點不談，長期喝一種茶就是在耍流氓。
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