霧霾看起來和霧差不多，但是它對身體的危害卻是很大的，有人把在霧霾天戴過的口罩和未戴過的口罩進行對比，戴過的口罩明顯臟很多，因此，霧霾天出行一定要注意做好保護措施。
應對霧霾天可以多喝茶，下面就為大家介紹十款茶飲。
霧霾天喝什麼茶好？
1、橘皮茶
鮮橘皮，紅糖適量，紅茶，開水沖泡代茶飲。
中醫認為，鮮橘皮有消炎、殺菌、祛風寒、助眠、安神等功效，加紅糖、紅茶飲用，簡便易行的驅霾、防感冒良方。
2、蘿卜茶
蘿卜適量，加食醋少許，紅茶，切片煎茶湯，一日三次熱飲。
中醫認為：蘿卜涼，甘、辛。
具有有清熱生津，涼血止血之功效。
加食醋增加了殺菌功能，對預防上呼道感染有一定的輔助作用。
3、蔥白茶
大蔥白，紅茶，切碎煎茶湯，一日三次熱飲。
中醫認為，蔥白味辛；性溫，可疏肝通絡。
宣通上下陽氣，發汗解表。
而紅茶同樣具有清熱解毒，提神消疲以及殺菌的功效。
可有效預防和減輕感冒引起的發熱等症。
4、薑片茶
生薑，紅茶，煎茶湯，早晚熱飲。
中醫認為，薑片性味辛、微溫，歸肺脾胃經；可發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳。
對霧霾氣候裡，預防感冒有積極作用。
5、菜根茶
大白菜鮮根，紅茶，切片煎茶湯，一日兩次熱飲。
中醫認為，白菜根味甘，性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。
在中國古代，民間常用白菜根煮水治療感冒，具有不錯的療效。
6、薑棗茶
生薑，大棗，紅茶，煎茶湯晨起熱飲。
中醫認為，紅棗味甘性溫、脾胃經，具有補中益氣、養血安神，強身健體的功效；與薑片同煎茶，可增強體質，提高機體免疫力。
7、三辣茶
大蒜、蔥白、生薑各適量，紅茶，晨起煎茶湯熱飲。
中醫認為，大蒜味辛性溫，有發表、通陽、解毒等功效，能發表和裡、通陽活血、發散風邪等功效，加蔥薑入茶，對感冒風寒頭痛等均有較好治療作用。
8、蒜片茶
大蒜兩瓣切片，紅茶，開水沖泡代茶飲。
中醫認為，大蒜味辛性溫，有發表、通陽、解毒等功效，能發表和裡、通陽活血、發散風邪等功效，與紅茶同入茶飲，預防感冒，簡便易行有功效。
9、甜薑茶
鮮薑末、紅糖《或白糖》，紅茶煎茶湯，晨起熱飲。
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
加薑末入茶飲，是預防感冒行之有效的做法。
10、二花茶
菊花，金銀花，綠茶，開水沖泡代茶飲。
中醫認為，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
而金銀花同樣有抗炎解毒，清熱清肺的作用，加綠茶同飲。
更可清咽驅燥，提高咽喉部抵禦病菌入侵的能力。
以上呢為大家介紹了應對霧霾天的十款茶飲，霧霾天除了要多喝茶，出行一定要戴口罩、要多吃新鮮蔬菜，最好盡量減少出門的次數，這樣才可以有一個健康活力的好身體。
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