小滿 圓滿
立夏已過，小滿到來。
不知道大家有沒有發現，二十四節氣中，有小暑大暑，小寒大寒，卻隻有一個小滿，沒有叫大滿的。
這有著深刻的哲學意味。
《尚書·大禹謨》裡記載道：「滿招損，謙受益，時乃天道」。
此意為：凡事小滿即可，無需大滿，大滿會有禍患，謙虛反倒使人受益。
因此，小滿時節，除了養好身，還需要養好心，一方面節制己欲，不受他欲誘惑，用心體會「小滿」的境界，掃除身心的雜念，自在悠然。
另一方面，萬物生長，有自己的軌跡，沒有十全十美，也不可能諸事圓滿，淡然視之，保持愉悅心情，同時要戒欺、戒躁、戒掉太滿的欲望，才能守得內心清明。
奮鬥·收獲
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每當到了小滿
我們總是不得不提
奮鬥和收獲的關系
小滿之前
農家人的努力
似乎長時間沒有得到像樣的回報
但小滿之後
『成績單』便會越來越清晰
這就是小滿
是年景收成的預言家
它用溫暖的懷抱孕育著成熟
也總在詮釋
一分耕耘、一分收獲的道理
小滿·盈虧
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小滿，將滿未滿，訴說著人生最好的狀態。
《菜根譚》裡有段話：『花看半開，酒飲微醉。
此中大有佳趣。
若至爛漫酕醄，便成惡境矣。
履盈滿者，宜思之』
村上春樹說：『當你用認真有趣的態度對待生活裡那些看似無趣的小事時，就會收獲一份份小小而確定的幸福，從而覺得生活美好無比』
生活哪有完滿，認真對待每一頓煙火，也不忘仰望每一個星空，將平淡的日常，過的興味盎然，這就是，小滿。
小滿後天氣炎熱，出汗較多，飲食調養宜以清爽清淡的素食為主。
常吃具有清利濕熱、養陰作用的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、鯽魚、鴨肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，也可配合藥膳進行調理。
小滿節氣過後，雨量會有明顯的增加，空氣自然也就明顯潮濕，所以皮膚也會容易生病，如腳氣、濕疹、汗斑、濕性皮膚病、足癬等等。
所以，這個時候一定要對皮膚進行一個保護，堅持合理飲茶。
小滿·飲茶
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傳統文化當中，講究中庸之道。
盛極必衰，強極必辱，這是亙古不變的道理。
懂得謙遜和平，保持小滿，來日方長，皆有可期。
喝茶，亦是此理。
夏季品新白茶正當時，我們喜愛喝茶，或許是因為裡面有滿足，也有期待。
滿足的是當下，期待的是風味變化。
避免太濃、太苦的茶湯，以『鮮』為佳
夏天過度貪圖『苦』味，可不是一件好事。
即便再炎熱，也不能委屈了自己的味蕾，自己的腸胃。
喝白茶，尤其是新白茶，追求的不是苦，而是鮮。
在白茶國標中，對優質茶的定義是『鮮香醇爽』，由此可見，鮮排在首位。
茶湯中極致的鮮爽感，來自於高山白茶內充沛的茶氨酸。
一杯好茶，茶氨酸、茶多酚和咖啡堿等物質的含量配比，是恰到好處的。
小得盈滿·自在歡喜
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茶之內功，無喧囂之形，無激揚之態，一盞淺註，清氣馥鬱。
白茶滋味清新，口感鮮醇，具有清熱潤肺、平肝益血、降壓減脂、消除疲勞等功效。
一般茶葉保質期為兩年，即使保存再好，茶香也會消失殆盡，白茶卻不同，儲存年份越久茶味越是醇厚香濃，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用。
人活一世，隻訴溫暖不言殤，花味漸濃，茶味漸醇，傾心相遇，安暖相陪。
願你這一生，有小小的歡喜，小小的滿足，小小的幸運，淡然自若，知足常樂，不辜負每一寸時光，每一個當下。
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。
世間萬物，難得大滿。
小滿，也是人生最好的狀態，將滿未滿。
品茶，亦是如此。
小滿，小得盈滿。