大魚大肉吃多了有些膩?試試這4種茶,解膩還能助消化。《圖+文》

過年了,節日期間難免會吃些雞、鴨、魚、肉、海鮮、炒菜等油膩食物,連續吃幾天,吃多了胃口就會難受,總是感覺肚子裡油膩膩,堵得慌,這時候多數人會用飯後喝茶的方式來刮肚子裡的油,進而來緩解腸胃油膩感。

那麼怎麼喝茶才能更好地清腸、解油膩呢?

下面給大家分享一些關於喝茶的知識。

為什麼喝茶可以幫助解膩?

茶中含有茶堿和茶多酚,能夠使胃分泌很多的胃酸,促進新陳代謝,清腸道、排毒素;茶多酚可以抑制腸道脂肪酶,加速體內脂肪的分解,減少脂肪的吸收。

吃太膩後試試這4種茶,解膩還能助消化1、普洱茶

2、鐵觀音

它有提神醒腦、解毒、消食去膩、清腸道的作用。

其茶性比較溫和,含有茶堿、膽堿以及其他的礦物質,泡茶後清鮮爽口,經常飲用能夠解毒、消食、去油膩。

平常愛上火的人更應該喝鐵觀音,其去火效果極佳。

3、白茶

它除了含有其他茶葉含有的營養成分外,它還含有大量活性酶,如果長時間堅持喝白茶的話是可促進身體中脂肪的分解的。

此外白茶它還含有防輻射物質,看電視、電腦喝白茶還可以減少輻射對人們身體的危害。

4、大麥茶

是大麥粒炒制而成,純天然食品,含有豐富的氨基酸和維生素,且能夠養胃、清熱解暑,助消化、去油膩,飯後喝大麥茶有益於身體健康,且具有很好的刮油效果。

最後需要注意的是醉酒後不能喝濃茶,喝濃茶不會起到解酒的作用,而且還會加重心臟的負擔。