綠茶的功效與作用有哪些??《問答》

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回答者:袁醫生

您好,我的家鄉在安徽六安,盛產綠茶。

中國十大名茶之一的六安瓜片就來自這片雨水充沛、氣候適宜的大別山區。

這裡除了六安瓜片,還有很多安徽人熟知的綠茶,比如霍山黃芽、舒城小蘭花、金寨翠眉等。

綠茶的功效與作用有很多,綠茶中含有與人體健康密切相關的生化成分,綠茶 不僅具有提神清心、清熱解暑、 消食化痰、去膩減肥、清心除 煩、解毒醒酒、生津止渴、降 火明目、止痢除濕等藥理作用, 還對輻射病、心腦血管病、癌症等現代疾病有一定的藥理功效。

綠茶中具有藥理作用的主要 成分是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、 茶氨酸等。

茶多酚具有很強的 抗氧化性和生理活性 ,是人體 自由基的清除劑。

日本奧田拓勇的試驗證實茶多酚的抗衰老 效果要比維生素 E 強 18 倍。

常喝綠茶有抗輻射、美白、 保持肌膚細嫩等效果。

綠茶中 的咖啡堿能促使人體中樞神經 興奮,增強大腦皮層的興奮過 程,有助於醒腦提神;兒茶素 類物質能抗 UV-B 所引發的皮 膚癌;茶多酚是水溶性物質, 用它洗臉能收斂毛孔 ,清除面部 的油膩。

但幹燥性皮膚不要用綠茶洗臉。



回答者:用戶1596093676389646

綠茶含有大量的維生素,有抗氧化,抗衰老,提神抗癌,抗病原菌,美容養膚,以及防輻射的作用。

其中的含氟量比較高,有利於保護牙齒,去除口臭,降低三高,抑制內臟脂肪堆積,還有利尿和抗動脈硬化的作用。

但是晚上睡覺之前不能喝,以免引起失眠。