回答者:夏夏的茶生活
茶葉中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，經常喝茶有益健康。
《1》軟化血管：茶水可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。
《2》消炎：茶水有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。
《3》茶水可分解煙草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。
《4》抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。
對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。
《5》防齲齒：茶水漱口可防止齲齒生成，有利於口腔衛生。
《6》煮沸的茶水冷卻後，塗在嘴唇皰疹處，4 5天後嘴唇皰疹即可逐漸消失。
《7》茶葉有抑制細胞突變與癌變的作用，而且有抑制癌細胞的生長和擴散作用，長期飲茶能降低食管癌、胃癌、腸癌等消化道腫瘤的發病率。
《8》茶水可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效。
回答者:懂茶帝
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茶被譽為萬病之藥，早在東漢的《神農本草經》、唐代陳藏器的《本草拾遺》、明代顧元慶《茶譜》中，均對茶葉的藥用功效進行了記載，不過限於當時的科技水平，茶在藥用方面的記載多是經驗性的。
科學實驗證明，茶葉中的兒茶素具有三抗《抗氧化、抗輻射、抗腫瘤》，三降《降血壓、降血脂、降血糖》、三消《消炎、消毒、消臭》的功效。
茶紅素、茶黃素等：具有預防高血脂和心腦血管疾病、抗衰老、抗氧化等功效。
茶氨酸：具有抗抑鬱、增強免疫力、排毒護肝，改善記憶力，改善腎功能等功效。
嘌呤堿《咖啡堿、可可堿、茶堿》：具有興奮、利尿、護肝、減肥等功效。
茶多糖：具有提高免疫力、防輻射、降血脂等功效。
如今，隨著科技的進步，現代科學也多方面證實了茶的藥理作用，比如它能夠幫助降血壓、降血脂、抗氧化、抗輻射等，它在提升人體免疫力方面，也有非常出色的效果。
茶葉中含有的茶多酚《尤其是兒茶素類》、氨基酸《尤其是茶氨酸》、生物堿、維生素《C、E、B族等》、糖類、礦物質元素等多種營養成分，長期堅持科學飲茶，可提高人體免疫力，抵禦不良環境。
茶多酚有很好的抗氧化作用，人體中如果含有一定量的抗氧化劑，就能夠增強免疫力。
茶葉中還含有維生素C、維生素E、微量元素鋅、硒，這些元素都是醫學上用來提高人體免疫力的有效物質。
除了茶多酚，茶葉中另外一項提升免疫力的成分就是多糖類物質。
據生物化學和分子生物學科學家研究表明，多糖類物質具有清除自由基、保護造血系統和增加免疫力的作用，且茶葉中的多糖是最理想的、具有抗輻射損傷和改善造血功能的。
綜合而言，茶的確是具有保健功效的健康飲料，不過，這不能證明喝茶具有醫藥功能，它隻是具有一定的藥源性，喝茶可以幫助我們增強自身免疫力，但不能使我們遠離任何疾病。
回答者:自在的天南海北
茶的功效是根據其茶葉中的有效成分而定的，其中含有茶堿、咖啡因的成分，這類的成分有興奮神經的作用，可以有提神的作用，如果上午喝一次茶，可以提高上午的工作效率。
其中的茶堿成分有利尿的作用，對於身體中的水腫的消散的作用，通過利尿，而有利前列腺的保養等。