六大茶類有哪些 六大茶類適合什麼人喝?

中國的茶文化古已有之,歷史悠久,發展到現在,光茶葉的品種就有上千種。

按照發酵程度,一共有六大茶類。

一起來了解下六大茶類都有什麼吧。

六大茶類有哪些

中國是茶葉的發源地,有著最古老的茶樹和最悠久的歷史。

據統計,大約有6000多個品種,按制作方法分為三大類,即不發酵茶、半發酵茶、全發酵茶;根據茶葉的發酵程度不同,可以分為六大茶類,紅茶、綠茶、烏龍茶、紅茶、白茶、黑茶。

六大茶類的制作方法不同,使其滋味、口感、色澤、香氣等都不盡相同。

1、綠茶

綠茶,又稱不發酵茶,大多以茶樹芽頭為原料,經殺青、揉捻、幹燥等典型工藝過程制成的茶葉。

綠茶是中國產量最多的一類茶葉。

綠茶具有綠葉清湯的品質特征。

嫩度好的新茶,色澤綠潤,芽峰顯露,湯色明亮。

其代表品種有西湖龍井、黃山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。

綠茶按其幹燥和殺青方法的不同,一般分為炒青、烘青、曬青和蒸青綠茶。

2、紅茶

紅茶為紅葉紅湯,這是經過發酵形成的品質特征。

幹茶色澤烏潤,滋味醇和甘濃,湯色紅亮鮮明。

紅茶有『工夫紅茶』、『紅碎茶』和『小種紅茶』型,品牌以『祁紅』、『寧紅』和『滇紅』最有代表性。

3、烏龍茶

烏龍茶,屬於半發酵茶,色澤青褐如鐵,故又名青茶。

烏龍茶綜合了綠茶和紅茶的制法,品質介於二者之間,既有紅茶的濃鮮味,又有綠茶的清芬香,所以有『綠葉紅鑲邊』的美譽~其湯色清澈金黃,有天然花香,滋味濃醇鮮爽。

發酵度為30%—60%。

以『觀音』、『大紅袍』、『凍頂烏龍』、『鳳凰單樅』等最具代表性。

4、白茶

白茶屬輕微發酵茶《發酵度20%—30%》,是中國茶類中的特殊珍品。

白茶由芽葉上面白色茸毛較多的茶葉制成。

白茶滿身白毫,形態自然,湯色黃亮明凈,滋味鮮醇。

它的制作工藝,一般分為萎凋、幹燥兩道工序,而其關鍵是在於萎凋。

萎凋分為室內萎凋和室外萎凋兩種。

代表品種有『白毫銀針』、『壽眉』、『白牡丹』等。

5、黃茶

黃茶黃葉黃湯,香氣清銳,滋味醇厚。

其芽葉茸毛披身,金黃明亮,湯色杏黃明澈。

按其鮮葉的嫩度和芽葉大小,分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類。

黃茶的制作與綠茶有相似之處,不同點是多一道悶堆工序。

這個悶堆過程,是黃茶制法的主要特點,也是它同綠茶的基本區別。

它發酵度為10%—20%,

代表品種有『君山銀針』、『蒙頂黃芽『、霍山大黃茶』等。

6、黑茶

黑茶葉色油黑凝重,湯色澄黃,葉底黃褐,香味醇厚。

黑茶制成緊壓茶後主要供邊區少數民族飲用。

種類豐富,例如有雲南普洱茶、湖南茯磚茶、廣西六堡茶、湖北青磚茶及四川邊茶(康磚)等。

六大茶類適合什麼人喝

綠茶

喝法:

綠茶一般沖泡水溫以85℃為宜。

沖泡時間以2~3分鐘為好。

綠茶與水的比例以1∶50為宜。

在茶具方面,可以選用瓷杯或透明玻璃杯,沖泡時不要蓋蓋子。

最適合人群:

適合工作忙碌、用電腦較多的青年人;體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人也可多飲用;注意:綠茶營養豐富,但對腸胃刺激較大,所以過敏體質、脾胃虛寒者不適合;神經虛弱者、易失眠者晚上也。

黃茶

喝法:

黃茶可用少量90℃的水沖泡30秒~1分鐘,再沖至八分滿,2~3分鐘後即可飲用。

在飲用後留1/3的水量以便第二泡。

最適合人群:

適合消化不良,食欲不振者。

白茶

喝法:

泡白茶很簡單,選用沸水,抓一撮丟杯子,泡。

最適合人群:

適合精神緊張、壓力大者;少年兒童喝白茶有利於保護眼睛。

烏龍茶

喝法:

泡烏龍茶選用容易茶水分離的器皿《蓋碗、一壺一杯或者飄逸杯》,且一定要用100℃的沸水,沖泡後要加蓋。

注意,每一次沖泡都要將其中的茶湯倒幹凈才不會影響下一泡的滋味。

最適合人群:

適宜人群最廣,尤其適合需要減肥、吃得過飽、心情急躁的人。

紅茶

喝法:

泡紅茶最好用剛煮沸的水,沖泡時間以3~5分鐘為佳。

紅茶最好用玻璃杯來沖泡,可使用中投法,先在杯中倒入大約1/10的熱水燙杯,再投入3~5克茶葉,然後再沿玻璃杯壁倒水進行沖泡。

最後注意,紅茶不要喝新茶,要放置半個月後飲用。

最適合人群:

最適合身體較虛、脾胃功能差、手腳發涼者飲用者,紅茶是調飲的最佳選擇。

黑茶

喝法:

喝黑茶如果是粗老的原料可以煮著喝,如果是嫩的原料可以用100℃沸水沖泡喝。

最適合人群:

去脂解膩效果強,適合肥胖、血糖高、血脂高、抽煙喝酒、便秘的人。

由於性質溫和,虛寒體質者較適合。

夏天喝茶需要注意什麼

一、忌飲濃茶

茶水一般在人體內能滯留3小時左右,而濃茶滯留時間更長,這樣茶堿在人體內積聚過多,致使神經 功能失調。

由於茶葉中鞣酸的作用,可使腸黏膜分泌黏液功能下降,發生便秘。

茶量一般每天以5-10克,分2次泡飲為宜。

二、忌空腹飲茶

古人曾說『早時一杯茶,勝似強盜入窮家』,意即早晨空腹不宜飲茶。

因為空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。

三、忌飲隔夜茶

茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,且易發餿變質,甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,尤其是夏天,會引起胃腸炎症。

四、忌睡前飲茶

睡前兩小時最好不飲茶,否則會使精神過於興奮而影響入睡,甚至引起失眠。

老年人睡前飲茶,易致心慌不安、多尿,更會影響睡眠。

如因飲茶引起失眠,即使用安眠藥,也是無濟於事的。