不知不覺就到了大暑
熱的像是在人心上抓癢
這時候是不是該來點白茶
降降溫祛祛暑！？
文 | 小白
01
今早小藍就發短信給小白，說是大暑來啦別出門咯。
小白悄悄翻了個白眼，想著這麼熱的天我為什麼要跑出去受罪！
不過這倒是激起了小白牽掛茶友們的心啊！
大暑節氣，大家肯定哪裡都不好受吧，又熱又煩躁。
那今天小白就來給各位支個招，不僅養生還能心情愉快哦！
茶友們趕緊整理好思緒來聽課啦！
02
大暑是什麼
對於大暑這個節氣，茶友們肯定不陌生吧？
正好就在三伏天的『中伏』，也是最熱最熱最熱的時候。
要是有勇氣在正午的馬路上走一趟，那小白就雙手握拳甘拜下風。
雖然天氣讓人受不了，但是植物們可喜歡了，這一開始就噌噌噌地往上長，像是白茶《壽眉》就在經受著高溫考驗。
其實咱們南方下場雨還能抵抗點炎熱，可若是幹旱少雨的城市就真的要淪為魚肉任太陽宰割了。
茶友們別慌，要度過大暑很容易就多喝點白茶，一切都搞定。
要是不信，那就接著往下看吧！
03
白茶生津解渴
想一想，這麼熱的天最怕的是啥？
渴？
對！沒有錯，就是渴。
也不知道各位有沒有喉嚨渴到冒煙的時候？
小白就有過！那滋味真心不好受啊！
大暑大暑一聽這名字就是能夠察覺到熱浪沖上頭頂。
因為天氣燥熱，到哪都覺得自己像是蒸餾瓶，身體內的水分『咻』地蒸發了！
盡早地補充水分就成了很必要的一件功課！
這時候就該輪到咱們白茶隆重登場啦，多喝白茶不僅僅能聞到清新雅致的香氣還能在舌尖回甘生津，是解渴補充水分的No.1喲！
04
白茶清熱降溫
暑氣一旺盛，不少老中醫就出來念叨，盛夏陽衰，水汽顯現，濕氣加重等等。
其實說的很對，大暑節氣濕邪者比較多，所以大家記得多吃點清熱降溫的東西，不要老在空調房裡做『蝸牛』哦！
說到清熱降溫，就不得不提白茶啦！
白茶中含有不少的咖啡堿，它能夠成為人體的『調溫機』，有利於控制下視丘的體溫中樞。
而不容忽視的芳香物質也是幫助降溫的一大神器，喝下茶湯後它們會從毛孔帶走一些熱量。
如此厲害的白茶，不泡杯來喝一喝多可惜啊！
05
白茶防禦消化道疾病
在這樣的天氣下，最困擾小白的就是吃了！吃什麼能不鬧騰肚子成了一大難題。
說實話小白不是病理專家，更不知道大夏天這熱愛繁殖的細菌病菌會往哪兒鉆。
想必現在醫院裡的消化科已經人滿為患了吧！
茶友們別害怕，多喝點白茶就不用跑醫院啦~
白茶功效裡有這麼一出，就是抗菌殺菌不在話下。
不僅如此，還祛害留益，能培養不少有益的細菌來幫助腸道抵禦外敵的打擊哦！
06
白茶預防中暑
高溫對人體的危害其實比咱們想象中來地更厲害些。
比如中暑，頭暈目眩起來也怪叫人難受的。
特別是老人要多注意這種情況，如果心血管疾病與中暑『撞車』後果可能會很嚴重哦！
所以有意識地保護好自己是很重要的。
沒事就整點白茶喝一喝，茶葉中的氨基酸能有效地祛暑解毒。
另外，葉片中的茶多酚也能有效地保護脆弱的心血管。
07
天氣看天，人難左右。
雖然很難決定天氣的好壞冷熱，但咱們卻可以通過特殊的辦法來度過這種『地獄式』的考驗。
要注意別狂喝冷飲或是久站在空調下，不然這熱病沒得，反倒招來了一身冷病。
身體是革命的本錢，小白希望茶友們能多多保重自己的健康啊！
關於大暑的健康知識分享就到這兒啦！
看完的朋友們快去喝杯白茶，趁早掃走暑氣哦！
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