【1】
小白科普課堂開課了，各位茶友注意聽講啦！小白今天要和大家探討一下『三高』人群為什麼可以喝白茶。
『三高』是什麼呢？
『三高』指的是高血糖《糖尿病》、高血壓、高脂血症。
在從前，會得這些病的人群大多數都是老年人！但現在因為生活快節奏，熬夜，加班，壓力大，應酬等原因，導致『三高』人群也越來越多。
【2】
古往今來，茶不僅是老百姓所喜愛的飲品，在藥用方面也有獨特的功效。
而擁有強大藥用價值的白茶，自然也是備受養生愛好者們的青睞
這個時候我們的白茶就派上用場了，長期飲用，你一定會有驚喜的發現。
接下來進入主題『三高人群為什麼可以喝白茶呢？
』小白這就為茶友們解答~~
【3】
一、喝白茶可以降血壓！
高血壓是血管收縮壓與舒張壓超過正常水平而導致對健康發生影響或發生疾病的一種症狀。
白茶中含有豐富的氨茶堿，茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用，而生物堿和類黃酮物質可使血管壁松馳，增加血管的有效直徑，使血液流通。
同時呢，白茶中也含有多種豐富維生素，能夠增強血管的彈性和滲透作用，從而達到降血壓的作用
【4】
二、喝白茶可以降血脂！
白茶中含有大量的茶多酚，茶多酚中所含的兒茶素能夠幫助清除體內各種脂類。
能抑制脂肪酸合成酶活性，並能增強脂肪酸分解酶活性。
也就是說，茶多酚含量越高，降血脂的效果越好。
所以選擇小白家的福鼎白茶，沒毛病呀~~
【5】
三、喝白茶可以降血糖！
白茶在制作過程中，工序相對是最少的，因此這個很大程度上保留了茶葉中的茶多酚和茶多糖成分。
白茶所含的茶多酚和茶多糖這兩種抑制人體血糖上升的有效物質比其他種類的茶葉要多，所以糖尿病人最適合喝白茶。
白茶中含大量茶多糖，能夠有效地降低葡萄糖的轉化，從而降低血糖。
同時，茶多糖還能抑制葡萄糖轉運蛋白的活性，葡萄糖被小腸壁吸收進入人體的血液，這相當於二次阻隔。
因此，白茶的降糖效果也非常明顯。
【6】
那麼，白茶要如何喝，才能使它的藥用效果發揮到最大的。
小白建議大家，白茶要煮著喝會比較好呢。
煮出來的白茶，不過要儲存良好的噢，有著淡淡的藥香，或是棗香《壽眉餅、貢眉餅專屬香氣》之味。
香氣怡人，口感醇厚，令人回味無窮。
老白茶煮後使其富含的茶多酚、茶氨酸、茶多糖、茶黃素、咖啡堿等有益成分能更充分讓人體吸收。
老白茶其性溫和，具有降血壓、降血脂、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤，能有效修復飲酒過量引起的酒精性肝傷，能對因吸煙造成損傷的DNA進行修復，具有降火消炎、清熱祛火之功效。
煮後的老白茶不僅口感更佳，功效更強，喝後更是有一股舒坦之氣漫於胸腹之間。
【7】
在煮老白茶時要注意，先將水煮沸之後再將茶葉投入其中。
待水和茶葉一起沸騰1分鐘後可將火功調小或者是關閉電源，約3分鐘後就可以喝了。
這樣煮出來的茶湯十分甘甜，口感醇厚。
好啦，小白科普課堂下課啦~
茶友們學會了嗎？
小白來總結一下吧：喝白茶可以降血壓，降血脂，降血糖。
煮的白茶藥物效果會更加有效。
哇！小白情不自禁的感嘆，小白家的白茶真的好膩害~~
我們下節課不見不散吶~~
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