一年之計在於春，霜降都到了，
春天還會遠嗎？
現在得糖尿病的人群越來越多了哦，
喝白茶其實對糖尿病人有很大的好處呢~
看來你還不知道，那就看看吧。
文 | 小白
01
最近小白和幾位茶友聚在一起聊天時，有茶友提到一個問題：
『白茶這麼甜，糖尿病人可以喝嗎？
』
原來是這樣的，這位茶友跟我說，他的爺爺在今年不幸得了糖尿病，甚是苦惱。
大家都知道，糖尿病、糖尿病，就是不能吃糖的病。
這位茶友的爺爺自從得了糖尿病後，就愛上了白茶，但是都說白茶喝起來太甜，不讓他再喝了！爺爺偏偏不聽，始終鐘愛著白茶~
茶友就來請教我『到底糖尿病病人可不可以喝白茶？
』
那白茶的甜味是從哪裡來的？
是不是真的含糖，而糖尿病人不可以喝呢？
這些問題，跟著小白來文章中尋找答案吧！
02
白茶為什麼會甜呢？
白茶特別的制作工藝影響
『不揉不捻』，保留了白茶的營養物質。
1、糖類物質
這些物質主要是可溶於水的單糖與雙糖，還有不可溶於水的多糖。
單糖主要有葡萄糖、果糖、核糖，雙糖主要有麥芽糖、蔗糖、乳糖。
單糖和雙糖都是可溶解在水裡的，通過與唾液的分解，是白茶滋味中的甜味物質。
多糖是碳水化合物的主體，但其中隻有大約1%一2%的淀粉，大部分都是纖維素和半纖維素。
多糖，它們不可溶於水，但可水解，水解後在唾液酶的作用下形成葡萄糖，使味覺產生甜味。
他們產生的甜味就是茶友們常說的『回甘』！
03
2、氨基酸
白茶中的氨基酸是構成白茶香氣、甜味的『主力軍』。
白茶在萎凋的時候，活性酶的提高，使氨基酸的含量增加，形成鮮味、甜味。
白茶中的氨基酸，乃是六大茶類中氨基酸含量最高的。
這樣說可能比較難懂，意思就是，白茶會甜的原因是白茶本身中天然的營養成分，才不是糖尿病病人不能喝的糖呢~
而糖尿病人不能攝入的糖，是容易使血糖迅速升高的食物，如白糖、蜂蜜、汽水、飲料、糖制糕點等等。
由此可見，糖尿病人是完全可以喝白茶的！！
04
糖尿病人的症狀
大多數糖尿病人的症狀都是，多飲、多尿、多食、消瘦和乏力等，最主要就是視力下降，看不清楚東西。
看了這些糖尿病人的症狀，是不是心有餘悸，要好好地愛護身體啊！
糖尿病病人是可以喝白茶的，不僅沒有壞處，還有好處。
糖尿病人飲用白茶可以增加胰島素的分泌，把糖尿病人體內的糖代謝發生變化，使血糖來源減少，降低血糖。
血糖降低了，其他問題自然就迎刃而解啦！
糖尿病人最主要的症狀就是視力下降！而白茶有一大好處就是『明目』！
白茶含有豐富的維生素a原，它被人體吸收，會迅速轉化成維生素a，維生素a可是一塊『寶』呢~
有了維生素a，能使人在黑暗中看得見清楚，也就是提高視力啊！多飲白茶好處多多~~
05
給糖尿病人一些建議，希望都可以戰勝病魔！
1、喝白茶可以選市場上比較常見的壽眉和白牡丹，口感鮮爽，適合大部分茶友。
2、可以選擇有一定年份的白茶，這些白茶含有豐富的黃酮類化合物，有利於降三高。
3、白茶降糖隻是輔助作用，還是要好好吃藥哦~病才會快好！
06
好啦，說這麼多，你肯定知道了，白茶的優點了吧。
在寒冷的季節裡，喝一壺暖暖的白茶才是正確的選擇！暖胃更暖人心~
看了小白的文章，把它轉給身邊有需要的人看看，多多注意身體，身體才是革命的本錢！
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