霜降來了！天氣冷了
一不小心就得了流行感冒？
為什麼不考慮喝喝白茶？
它可有這4大好處呢~
文 | 小白
01
今天離開溫暖的被窩後，小白就感覺到了一股特別冷的寒氣！
看了日歷才知道，原來今天是24節氣中的霜降！
怪不得這麼冷呢~小白趕緊去客廳泡了一杯暖暖的白茶壓壓寒！
白茶的清香，讓小白感到清爽又溫暖，茶香在口中蕩漾，在心頭溫暖，兩個字，舒服！
今日霜降，意味著天氣漸冷、開始出現霜降，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。
哇！冬天就要來啦，小白可以穿美美的風衣啦！美很重要，但是霜降時節，養生保健更為重要噢！
民間有諺語『一年補透透，不如補霜降』！
霜降除了要食補養生，喝茶也是一個重要手段喲~~
在這樣一個養生的好時節，自然不能錯過喝白茶！
02
天氣逐漸變冷，有很多人會因為保暖不當，接受不了寒冷，從而得了慢性胃病，此時我們要及時采取措施預防。
霜降養生講的就是一個『暖』字，我們不僅要增添衣服，在『吃』的方面要補！我們還可以在『飲』上做好預防。
霜降養生，驅寒為先！那麼『飲』什麼可以驅寒呢？
自然可以選擇喝老白茶。
秋季養生，喝白茶，滋陰潤燥，調養脾胃。
霜降節氣喝熱的白茶，更是一種養生的好方法。
且在這個季節喝白茶，還有4大養生保健功效。
03
霜降節氣喝白茶好處之一：潤肺清肺！
白茶入肺，起到養肺清肺益氣的作用。
在《黃帝內經》有說：『白色潤肺』。
而白茶性清涼，消熱降火，消暑解毒等功效顯著。
到了秋天，很多朋友都會有秋燥的情況，不是容易上火就是容易感冒、皮膚幹燥，這時候也是可以喝一杯熱乎乎的白茶。
喝熱白茶呢不會刺激心率，不改變血流速度，同時茶中的營養成分還可補充進人體。
霜降之日，為自己、為家人、朋友泡上一壺老白茶以養生！
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霜降節氣喝白茶好處之二：暖體抗寒
秋冬時節人體陽氣逐漸減弱，對能量與營養要求較高。
特別是老年人，在霜降節氣身體會更適應不了，很多爺爺輩的茶友，在秋冬季節穿了很多衣服還是感覺冷，這是因為體內的寒氣太多了。
所以每到這個時候，小白都會給爺爺奶奶泡一杯白茶，喝過後身子會暖和很多。
老白茶茶性溫和，茶氣足，可養人體陽氣，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，所以飲老白茶時一定要熱飲。
白茶可是能將身體裡的濕氣一點一點慢慢的拔去。
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霜降節氣喝白茶好處之三：暖胃養胃
季節更替，往往也是腸胃最容易『罷工』的時候，稍微沒有注意飲食，就容易出現腸胃不適的情況。
之所以推薦茶友們在秋冬季節飲用一杯白茶，就是因為白茶可以養護我們的腸胃。
白茶茶葉中的咖啡堿和茶多酚等物質，是調節胃腸道的清道夫。
它們能刺激胃酸分泌，促進胃動力，能夠消食去油膩，清理腸道，排出腸內堆積的毒素，起到保胃護胃的作用。
小白在吃完油膩的東西後，都會喝上一杯白茶，胃暖暖很舒服。
熱飲一杯老白茶，暖心，暖胃，是霜降節氣最佳茶飲選擇。
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霜降節氣喝白茶好處之四：預防感冒
喝白茶可以預防感冒，特別是在霜降季節。
隨著天氣的變冷，很多人也會因此感冒，這時候可以喝白茶。
純天然制作的白茶在民間歷來就有用其來治療麻疹，退熱降火，治牙疼等病症。
在秋天，天氣逐漸轉涼，人體的抵抗力也隨之下降了，就會容易引起感冒。
而白茶中的氨基酸、茶多酚等營養物質會起到增強人體抵抗力、抗菌、抗病毒等作用。
所以常飲白茶可以預防流行性感冒。
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霜降季節，天氣轉冷，小白提醒各位茶友，注意保暖，記得添加衣服。
霜降季節給自己，給家人，給朋友，泡上一杯白茶，不僅暖胃抗寒，心裡也是暖暖的。
愛從一杯白茶開始，和小白一起做個貼心小棉襖~~
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