糖尿病不能吃糖？
不一定吧
白茶當中的茶多糖
還有平衡血糖的作用呢
喝茶果然保健康吶
文 | 小白
01
今日小年！
早上鎮上趕集的人超多的，都是為了祭灶神做準備。
就算是同一個地方，各家各戶祭灶神的時間也是有所不同的，有的人是農歷二十三到農歷二十五這三天都有人祭灶。
過小年的時節其實完全不輸於除夕夜吧，畢竟這時候的過年氛圍已經非常濃啦。
比較早的人家，許久之前就做好了衛生掃除。
最晚的也應該在小年這一天全部收拾妥當啦。
『掃塵』就是為了掃去不好的壞的運氣，迎接新一年的好運。
小年到，辭舊迎新，運氣好。
小白祝茶友們小年快樂！新的一年福氣滿滿，身體健康，萬事勝意！
02
說到小年的特色美食，就不得不提到灶糖啦。
傳說灶神每年的這一天要上天庭去向玉皇大帝匯報這家人一年的所作所為。
而黏糊糊，甜蜜蜜的灶糖呢，就是為了黏灶神的嘴，讓他隻說好話，不說壞話。
吃了灶糖的灶神『上天言好事，回宮降吉祥』吃了糖，嘴才能甜嘛。
記得小時候小白可喜歡小年這一天了，畢竟灶糖那麼甜，吃了甜的東西感覺一整天心情都很好呢。
但這樣甜蜜的一天對於糖尿病人來說，仍然是一個『無糖的節日』。
糖尿病是一種在老年人當中常見的疾病，近兩年來似乎有『年輕化』的趨勢。
這使得咱們這些嗜甜的人也不得不早早的預防起來。
03
【糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病】
其主要的症狀是多尿、多飲、多食、體重下降、乏力和視力下降。
就算是不了解糖尿病的人也知道，糖尿病患者應當少吃高糖類的食物，所以甜膩的灶糖，絕對是不能逾越的健康禁區。
實際上除了高糖類的食物之外，糖尿病患者應當忌口的還有酒、高糖分的水果、多鹽食物等。
在飲食上要嚴格的控制，那麼口感甜潤的白茶是否也要被拒之門外呢？
好消息，好消息，白茶對於糖尿病來說可是大有好處。
04
白茶當中主要對糖尿病起到作用的3種成分有：
1、白茶中含有人體所需的活性酶。
醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體當中脂酶的活性，促進脂肪分解代謝。
還能調節胰島素的分泌量，能夠分解人體內血液當中多餘的糖分，促進血糖平衡。
2、白茶中含有茶多糖。
白茶當中的茶多糖是一種酸性糖蛋白，稱為茶葉多糖符合物，簡稱為茶葉多糖或茶多糖。
茶友平時在喝茶的時候會感到甜潤，也正是這種甜潤容易讓人以為白茶含糖對糖尿病有害無益，其實不然。
茶多糖具有降血糖和降血脂的作用是經過現代醫學研究表明的。
特別是粗老的白茶當中，含有的茶多糖含量也會要更豐富一些，咱們平常喝老白茶嘗到的甜潤口感，對糖尿病居然具有這樣的作用呢。
雖然不能吃甜甜的灶糖，不知道甜蜜的老白茶是否能帶來一點安慰呢？
05
3、白茶中含有茶多酚。
茶多酚是茶葉中多酚類物質的總稱，也是茶中苦澀滋味的主要來源之一。
茶多酚能夠促進胰島素的合成與分泌。
茶多酚中的兒茶素，具有抑制血糖的作用。
雖然茶多酚的口感算不上太好，但是少量的茶多酚在茶湯當中的表現也算的上是一種增色。
喝茶的時候咱們往往會有一種體驗，就是舌面會感到緊繃，像是附上了一層薄膜，但是當這層薄膜破去之後，就會有一種『銀瓶乍破水漿迸』的驚艷感。
茶葉當中難免會含有一定量的茶多酚，少量的茶多酚不但不會影響茶湯的口感，還能夠豐富茶湯的層次。
06
不過即使白茶當中的多種成分對於糖尿病都有一定的作用，但是喝白茶是不能完全替代藥物的哦，隻能達到一定的輔助效果。
有這方面困擾的茶友一定要記得好好吃藥，才能保證身體健康哦！
沒有糖尿病困擾的茶友們自然也可以喝，畢竟對待疾病預防總是比治療好嘛。