衰老，一個永恒的話題。
人類從出生就在與時間對抗，爭分奪秒。
當你意識到『老去』這件事的時候，在自怨自艾，感嘆焦慮，那麼實際上你離它卻更近了。
衰老是一個被灌輸的概念，請不要做時間裡的復印機。
如不將‘變老’看成是一種時間的遺失，一條單向的下坡路，而是一個時間的過程，一種可控的變化，我們會發現也許與時間對抗會更容易一些。
白茶抗衰毋庸置疑
飲茶抗衰老，是公認的。
每年都有各類不同的科學研究證明著這個事實，很多茶類都具有抗衰的功效，單以制作天然、簡單，保留更多原有成分的角度上，白茶也許能作為茶類抗衰的代表之一。
清除自由基、抵抗紫外線對皮膚的破壞，保護紅細胞、抗氧化、增強免疫力…它的保健功效毋庸置疑，甚至一些有效的成分占比多於其他茶類。
喝白茶無疑能從身體內部延緩衰老。
抗衰老從第一杯白茶開始
很多人提出異議：任何有益物質的吸收，都需要時間與量的積累，我們需要喝很多的白茶才能達到抗衰老的目的。
其實從衰老的不同原因分析，你喝的第一杯白茶，就能抗衰老了。
每個人都是由生理與心理構成的，心也是人感知萬物的渠道，如果內心先於身體退化，將帶來心理的『衰老』。
幸好有白茶，在營養物質開始起作用之前，就能幫助我們從心靈上與時間對抗。
學習白茶的姿態
白茶被稱為『茶中仙子』。
簡單的工藝，天然的制作，使它保留了更多自然的模樣：依舊滿披白毫，依舊清雅優美。
白茶的不同品類像極了一個人淡然的一生：
銀針根根挺立，但它不爭不搶，緩緩沉靜
牡丹葉展微曲，但它保持著中庸與大氣
貢壽眉粗枝大葉，但它遇水卻變得細膩與甘甜
白茶的姿態『淡』，口感亦『淡』，沒有過多的人工幹預，沒有繁復的加工工藝，毫香蜜韻的發散就是最接近陽光與自然的鮮甜口感。
自然制成的白茶，最能耐得住歲月的無情。
多少人一生追求轟轟烈烈，舉鼎拔山，卻無法像小小的白茶隻做最真實的自己，如果我們更註重自身的『本味』，學習白茶淡然的姿態，也許生活就不會成為衰老的枷鎖，反而是帶來年輕之感的捷徑。
品白茶的心理療法
古人說品茶有三口，一口滌心塵，二口安我神，三口可得道，何事需煩憂？
茶能修身養性，減輕壓力，抒心解鬱，是很好的『心理療法』。
品茶之人的樂趣往往不止品茶本身：從品茶味、論茶源到賞茶色、賞茶態萬千。
談見聞，國計民生，禪儒道張口就來。
有了茶，怎能少了藝。
或者撫琴、下棋、觀書、掛畫、焚香、聽雨、賞雪、蒔花…
而白茶作為小眾茶類，能『品』的不比大類茶來的少。
『一年茶，三年陳，七年寶』的特質讓一些茶人將白茶作為『傳家珍寶』來供養，以藏新茶、品老茶，見證其不斷轉化帶來的變化為樂趣。
讓自己由時間的受制者變為時間的期盼者，轉變了對待時間的心境，自然成為了更『耐老』的人，生活的充實感能激發我們內心最年輕的細胞。
茶是一碗理想的水
水能洗身，茶才能洗心。
人們總是求助於化妝品等能掩蓋表象的方式去面對衰老，但遺憾的是，最能抗衰老的因子，更多產自自身，白茶幫助對抗時間的方法，也來自你本身。
白茶告訴我們，在拓寬生命寬度的同時，盡可能的增長實際有限的生命長度，在延緩身體機能退化的同時，學會以積極的心態去面對時間給我們所留下的一切痕跡。
