據說白茶有減肥、抗衰，防輻射的功效，很適合女人喝，而且還號稱『女人茶』，可是聽說白茶又偏寒，女人體質不是大多偏寒嘛，那麼女人可以喝白茶嗎？
該怎麼喝？
女性為什麼非白茶不可，原因一：這是一個減肥神器
現代營養學研究也發現，喝白茶的瘦身效果比喝綠茶更好。
因為白茶是在茶樹尚未成熟時采摘的，再加上屬於輕微發酵，所以保存了大量的抗氧化劑，其中含量豐富的兒茶素，抗氧化和促進脂肪燃燒的功效都非常明顯。
女性為什麼非白茶不可，原因二：痛經的女性要被拯救了
白茶黃酮含量高，而黃酮素是女性必備激素，黃酮素能夠調節內分泌、保持雌性激素的正常分泌，《這就是為什麼小陳總覺得愛喝白茶的妹子總是那麼有女人味兒~~》從而能夠從裡子調節月經，讓你和痛經say goodbye。
女性為什麼非白茶不可，原因三：這也是一個美白神器
喝白茶能美白？
這可不是因為人家叫『白茶』。
經研究證明，白茶中所含的元素能夠調節肝、脾、膽、肺等器官。
而肝脾膽等器官是調節膚色的重要器官，如果肝膽功能弱，臉色就會發黃。
如果脾弱，就容易有口臭。
如果這幾個器官正常運作，這樣就能有一個白白的皮膚啦~~~
女性為什麼非白茶不可，原因四：告別”草莓”皮膚
大家都知道，肺是呼吸系統重要組成部分，沒有肺可是要出大事的。
而且身體中參與呼吸可不止口鼻哦，身體的毛孔也是參與呼吸作用的一部分哦。
常喝白茶，有利於肺的健康，肺的呼吸順暢了，自然毛孔也就呼吸順暢，呼吸順暢了也就不會導致毛孔粗大，這樣不就能達到皮膚嫩滑的作用啦。
白茶的沖泡方法可是很重要的哦，如果沒有掌握正確的沖泡方法，那就有可能感受不到這些神奇的作用哦。
小陳順便介紹一下白茶的沖泡方法。
白茶分量要適中，不宜過多，一次放5g就可以了，如果掐不準分量的，建議買一個小型的電子秤，這樣就能掐準分量了。
如果想要見識到白茶的身體養生功效，一天建議喝3杯，效果自己看~~白茶不管是用煮的還是用泡的，都很不錯。
沖泡的白茶口感稍淡，而煮的白茶則滋味更加醇厚，香氣更加明顯，小陳友情提醒：煮白茶前先沖泡幾次，這樣煮白茶的時候能使滋味更加醇厚。
如果條件有限的話，用沖泡的方法也不錯哦。
但是，茶性清涼，這對女性真的有好處嗎？
那麼女性又該怎麼喝白茶呢？
中醫理論認為：人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。
寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。
具體的表現就是：內臟下垂，對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。
清代周亮工的《閩小記》記載：『白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒涼，功同犀角，是治麻疹之聖藥』 這句話，既肯定了白茶極高的藥用價值，同時又指出了白茶確實是屬於寒涼之茶。
西方醫學對白茶功效的研究，主要考察其活性成分的功效，白茶在西方國家被認為是抗氧化、清除自由基、美容《美白、抗皺》、調節免疫的健康飲料。
所以，西方醫學也是認為白茶適合女士喝的。
但中醫卻是另一套理論。
從傳統醫學角度看，經過日曬的白茶在中醫上屬於微寒性，隨著貯藏時間的延長，涼性漸弱，最後轉向老白茶的微溫性。
因此，白茶與新鮮綠茶和清香型鐵觀音相比，涼性較低。
女性喝白茶是合適的選擇，隻不過宜避開生理期。
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