早上小白就被裊裊炊煙快喚醒了~
定是媽媽在做什麼好吃的。
小白可饞不住了，著急要下床，去看有啥好吃的。
原來奶奶和媽媽在『貼秋膘』！做一些肉類的高蛋白物質養生~
小白突然想起，前陣子已經立秋啦，秋天可能悄咪咪的來了~
可是到了中午，卻還是高溫不下。
看來，現在就是一個『半秋半夏』的過渡季~
這時候如何養生呢？
還是先聽小白說說這個季節的『可怕』之處~
這時候，我們的體內還殘留著夏季的肝火。
會引起口幹舌燥、幹咳少痰的症狀。
而且秋天來了，身體更容易燥熱，皮膚會感覺到幹燥，還會便秘！
住在城市中的茶友們，在城市空氣的污染下，還會有傷肺的健康症狀。
所以不用小白多說，茶友們都知道在這這樣的季節裡，養生是必不可少滴！
那如何在這樣的季節裡養生呢？
選一款合適的茶飲才是正確的~
想要綠茶的香氣，還要紅茶一樣醇厚的口感，咋辦？
小白覺得把它們摻在一起肯定很難喝！
但是沒有啥問題是白茶解決不了的~
白茶的口感醇厚鮮爽，香氣四溢。
除此之外，白茶中的茶多酚還是名副其實的消防員，可以消滅我們體內的肝火，防止燥熱。
最主要的是它還有甘腸潤肺、化痰止咳的效果。
所以要是感覺得到食欲不振、口幹舌燥，還是喝白茶最實在~
面對這個秋天的挑戰，小白無所畏懼~
可是白茶還分新白茶和老白茶兩種，喝哪一種呢？
新白茶的茶性清涼，最適合身體燥熱、氣燥者喝啦~
當你抿一口新白茶，白茶清爽的滋味通過你的身體，澆滅了身體裡的火氣。
給你暢意淋漓的感覺~
喝老白茶那就更適合啦，隨著時間的推移，老白茶中的黃酮物質逐漸增加。
這可是很有用的嘞！別說體熱者，就是三高的茶友們都可以隨意暢飲~
所以無論是從健康還是保健的角度來說，都是不能或缺滴！
這個秋天，喝新白茶還是老白茶都一樣有效哦。
別怕『秋老虎』的挑戰，有白茶，啥都不怕！
茶友們是時候去囤一波白茶啦~
小白現在可要去嘗嘗她們的手藝了~
茶友們下次再會啦！
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