什麼是醉茶?喝白茶也會醉茶嗎?醉茶了怎麼辦?正文給你答案!。《圖+文》

【1】

受小白的影響,身邊的朋友也開始喝白茶啦~~

喝白茶效果極佳,於是很多茶友便大量喝,從下午喝到晚上,對此小白是不認可的~

因為這樣會很容易出現『醉茶』的情況。

很多茶友會很吃驚,喝茶也會喝醉?

真的假的?

當然是真的啦,小白今天就和大家談談醉茶~~

【2】

為什麼會醉茶呢?

茶能醉人,這與它含有咖啡堿和氟化物等物質有關。

咖啡堿可以興奮神經中樞,而茶堿是一種中樞神經的興奮劑,過濃和過量都容易『茶醉』血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。

造成人體內電解質平衡紊亂,進而使人體內酶的活性不正常,導致代謝紊亂~~

【3】

哪些情況容易引起醉茶?

1、平日裡很少喝茶的人,喝茶過量會導致醉茶

2、平日裡喝高發酵的茶,突然改喝低發酵的綠茶或生茶時,又喝得過量,可能會醉茶

3、空腹喝茶是引起醉茶的最大兇手,空腹飲茶,會引起胃部的不適,會給腸胃造成巨大的傷害,容易出現茶醉的現象。

4、飲用濃茶。

有的茶友想要依靠喝茶來提神兒,沖泡時放入的茶量過大,喝入的茶湯滋味過於濃

茶葉中會含有較多的咖啡堿,連飲幾杯濃茶過後,大量咖啡堿被吸收進入血液,神經過度興奮,就會使人頭昏、頭痛等現象,所以小白不建議為了提神就飲大量的濃茶。

【4】

如何解醉茶?

要緩解茶醉的症狀,就先要了解茶醉的本質哦~

喝茶之所以會醉,是因為空腹飲茶、血糖過低或是對氨茶堿過敏,或是過度疲勞,或是過度興奮所致。

最簡單的方法就是醉茶後吃點甜食。

預防醉茶可以一邊喝茶一邊采取措施,吃些核桃、紅棗、花生、糖果等。

~~

【5】

如何預防醉茶

1、飲茶不宜過濃

由於茶葉中含有咖啡因,連飲幾杯濃茶後,大量咖啡因被吸收進入血液,就會使人頭昏、頭痛、神經興奮,甚至出現肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現象,即『醉茶』,所以喝茶不要喝濃茶~

2、飲茶不宜過多

茶葉中含有多種維生素和氨基酸,有清油解膩、增強神經興奮和消食利尿的功效,但不是喝得越多就越好。

如果飲茶過多,茶水會積聚在腸道內,會影響正常吸收~~

另外,大量水分進入人體,容易迅速增加,會加重心臟負擔。

一般來說呢,每天1-2次的飲茶量是比較合適的~~

3、不要空腹喝茶

因為空腹時胃中含有大量胃酸,茶能稀釋胃液,降低消化功能。

為防止茶醉,建議茶友們在飲茶的時候,準備一些小點心,比如堅果呀,餅幹呀,都可以預防茶醉哦~

【6】

茶醉現象並不可怕,隻是短暫性的低血糖導致的,一般的茶醉現象隻需一杯糖水就可以恢復啦~~

不過小白還是提醒大家,不要空腹喝茶,不要喝濃茶,也不要大量飲用茶~~~

健康喝茶是小白最希望看到滴~~~

白茶雖好可不要貪杯哦~~下期見!

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