氣溫就像過山車
早晚溫差大
感冒又在猖獗
喝杯老白茶預防感冒吧
病毒什麼的，統統趕跑
文 | 小白
01
聽說大福建最近的氣溫開始回暖，小白還不信。
就前兩天那樣凍成狗的天氣，就算是氣溫回暖那不依然得抱著保溫杯過日子麼。
但是小白立馬就被啪啪打臉了，大中午的時候到外面走了一圈，穿了兩件半的小白已經微微出了些汗。
太熱了，小白回宿舍之後不但把外套給脫了，還把被套什麼的都給拆下來洗了。
終於出太陽了啊，對於南方的朋友來說，冬天只要出了個太陽，那麼那天無一例外，就是 『大洗之日』。
再說了，這2017年馬上就要進入倒計時了，給被子除除蟎也是應該的嘛，又要到新的一年了啊。
大概是中午出完汗立馬就挽起袖子洗冰水的緣故吧，小白覺得肩膀有些酸痛，有點要感冒的苗頭呀。
那可不行，最討厭感冒了，明明也不是什麼大病，但偏偏讓人昏昏沉沉的，特別難受。
趁現在還沒感冒，小白得趕緊泡上一杯老白茶預防起來。
02
說到感冒，冬季似乎一直是一個感冒的多發季節呢。
冬季為了保暖，往往是一大群人都聚集在一起，房間也不通風換氣什麼的，哪怕是偶爾有人出入，也會把門緊緊的帶上。
有時候在這樣的空間裡面呆久了，小白感覺空氣非常的渾濁。
就算是室外真的非常冷，小白還是會堅持在每節課下課的時候到室外去呼吸呼吸新鮮空氣。
想要把窗子打開，但是顧忌到其他人，也隻會留下一些縫隙通風，畢竟也不能在寒冬臘月裡面把所有的窗子都打開吧。
在這樣長期空氣不流通環境裡面是非常容易滋生細菌的。
加之在室內那麼多人，不排除有人已經感冒的可能，這樣密閉的環境對病菌的傳播可是十分有利的。
03
在冬天多喝白茶對預防感冒可是十分有效的呢。
據科研團隊研究發現，福鼎白茶能提高細胞免疫力而抵禦病毒侵蝕。
對流感病毒《H1N1》在細胞水平上有較好的抑制作用，可直接破壞流感病毒使其失活。
這就是白茶為什麼能夠預防流行性感冒的原因之一啦。
中國農科院茶葉研究所公佈研究成果，顯示茶黃素及其衍生物可以破壞細菌病毒中的蛋白活性，達到抑菌效果。
很多人都知道綠茶的殺菌功效好，卻不知道白茶的殺菌效果是在綠茶之上的呢！
04
除了多喝白茶之外，茶友們還可以嘗試用茶葉漱口。
預防流感的研究證實，白茶中含有的兒茶素具有抑制流感病毒的作用。
經常性的用白茶茶水漱口，白茶當中的兒茶素就能夠覆蓋在口咽部突起的黏膜細胞上。
這樣人在吸入含有流感病毒的空氣時，能夠防止感冒病毒與黏膜細胞相結合，從而起到預防流感的作用。
除此之外，多喝白茶還有助於口腔的清潔與健康呢，真是一舉兩得。
05
臨近年關，大家的節奏似乎都快起來了，但是小白還是會給自己一杯白茶的悠閑時光呢。
休息過後再去工作，效率是不是會更高呢？
小白一般是用玻璃茶壺煮茶，在煮茶的同時還可以欣賞茶葉在水中上下翻騰的模樣，好不愜意。
對於煮茶新手來說，用玻璃壺會更方便觀察茶湯的顏色，有利於把控煮茶的時間火候。
在壺中註入大約2/3的水，燒到沸騰後，加入茶葉，一般是煮制1到2分鐘。
在煮制的時候，茶友們可以觀察到，茶湯的顏色慢慢地發生改變。
2分鐘過去，茶湯的顏色也漸漸的深了，老白茶的香氣也彌漫了一室。
這時候就可以將煮茶器調到保溫檔，倒出茶湯就可以開始品飲了。
暖暖的老白茶，喝下去漸漸的就感覺身體變得暖和起來，連鼻子也慢慢地通暢起來。
飲下熱熱的一壺茶湯，往往有蒸了一次小桑拿的淋漓之感，這時候可千萬不能立刻就走到室外。
冷風一吹，那可是特別特別就容易生病的，一定要等汗都幹得差不多了才可以出門哦！
06
在早晚溫差大的日子裡是最容易感冒的了，茶友們一定要及時增添衣物，不要著涼咯！
在這樣美美的日子裡面，當然是要到處吃吃玩玩拍拍照的呀，要是因為感冒生病辜負了這大好時光，那就太可惜了。
不過白茶對感冒隻有預防作用，已經感冒的茶友們別拖著，一定要趕緊去看病。
天氣這麼冷，一定要照顧好自己不要生病啦！